Ölüm anlayışı uşaqlara necə izah edilməlidir?

Ölüm demək olar ki, hər kəsin başa düşməsi və dözməsi çox çətin olan bir hadisədir. Xüsusilə azyaşlı uşaqlar üçün ölümü dərk etmək və ailə üzvünün yoxluğuna alışmaq  çətin olur. Ümumiyyətlə, 3 yaşa qədər uşaqlar ölüm anlayışını dərk edə bilmirlər. Bu səbəbdən həyatının ilk 3 ilində yaxınlarının ölümü ilə qarşılaşan uşaqlar digər yaş qruplarında olan uşaqlara nisbətən ölümü daha az qorxulu görürlər. Uşaqlar təxminən 4-5 yaşlarında ölümdən, yaxınlarını itirməkdən daha çox qorxmağa başlayırlar. Bu yaşda onlar ölümü çox uzun və geri dönüşü olmayan bir səyahət kimi qəbul edirlər. Buna görə də, ölən qohumu, ev heyvanı və ya hər hansı bir canlı üçün üzülüb, onların geri qaytmasını istəyirlər.
Ölüm həqiqəti böyüklər kimi anlamaqda və qəbul etməkdə çətinlik çəkdiyimiz bir şeydir. Həyatı kəşf etməyə çalışan azyaşlı uşaqlar üçün bu reallığı dərk etmək və onlara izah etmək eyni dərəcədə çətindir. Bəs uşaqlara ölümü necə izah etmək, nə demək lazımdır? Uşaqların ölümlə bağlı yaşadıqları təlatümlərə necə dəstək ola bilərik?
Uşaq psixoloqu Günay İskəndərlinin sözlərinə görə, yalnız 5 yaşından sonra uşaqlar ölümün geri dönməz bir hadisə olduğunu və yalnız canlılar üçün mövcud olduğunu öyrənməyə başlayırlar: 
"Uşaqlar 6-7 yaşlarında ölümü xəstəlik və qocalıqla əlaqələndirməyə başlayırlar. Yalnız ibtidai məktəb illərinin sonuna yaxın, 10-12 yaşlarında uşaqlar ölümün bu dünyada həyatın sonu olduğunu və ölü bir məxluqun bir daha bu dünyaya qayıtmayacağını anlayırlar.
Ölümlə bağlı suallar və şüur 3 yaşından etibarən formalaşmağa başlayır. Buna baxmayaraq, uşaq ətrafda "ölüm" sözünü eşidəndə, sonra yaxınını itirdiyi üçün üzülən, ağlayan insanları görəndə sadə bir məntiqlə ölümün kədərli olduğunu hiss edir və təəccüblənməyə başlayır. 
Əvvəllər uşaqların böyüklər kimi depressiyaya girə biləcəyi düşünülmürdü. Çox uzaq bir tarix olmasa da, indi uşaqların da itkiyə, ölümə xasiyyətlərinə uyğun reaksiya verdiyi qəbul edilir. Bu hallarda ailələr uşaqlarına necə yanaşacaqlarını, onlara çox təsir etmədən bu prosesi onlara necə izah edəcəklərini düşünürlər.
Uşaqların ölüm və ya itki vəziyyətlərinə verdiyi mənalar onların inkişaf yaşından asılı olaraq dəyişir. 2 - 6 yaşa qədər uşaqların ölümə baxışları böyüklərin verdiyi mənalardan fərqlənir. İbtidai məktəbdə uşaqlar ölümə böyüklərin ona bağladıqları mənalarla baxmağa başlayırlar. İbtidai məktəbə qədər uşaqlar düşünmürlər ki, hamı bir gün öləcək. Bu vəziyyəti onlara başa düşəcəkləri bir dildə izah etmək çox vacibdir.
Uşaq dünyası böyüklərinkindən çox fərqli bir quruluşa malikdir. Uşaqlar üçün ölüm kimi mürəkkəb bir mövzunu başa düşmək çox vaxt çətin bir prosesdir. Çünki uşaqların emosional və zehni inkişafı natamamdır və bu, ölüm kimi mürəkkəb mövzunun başa düşülməsini çətinləşdirə bilər. Ancaq  bu  o demək deyil ki, uşaqlara ölüm haqqında danışılmamalıdır. Əksinə, uşaqların sağlam inkişaflarını davam etdirə bilmələri üçün belə vəziyyətlərin öhdəsindən necə gələcəyini anlamaları həyati əhəmiyyət kəsb edir. Onlara ölüm haqqında məlumat verilərkən sadə və anlaşılan dildən istifadə edilməlidir. Uşaqlarla onların yaşına və inkişaf səviyyəsinə uyğun danışıq aparmaq da çox vacibdir.
Ölüm həyatın bir parçasıdır və bu həqiqəti uşaqlara izah etmək onların həyatlarında baş verə biləcək ağrı və itkilərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Lakin bu söhbəti apararkən uşaqların emosional vəziyyətlərinə və mümkün reaksiyalarına diqqət yetirmək lazımdır. Çünki hər bir uşağın ölüm anlayışına reaksiyası fərqli ola bilər və bu, onların bu prosesi necə qavrayacağını, necə öhdəsindən gələcəklərini müəyyən edir.
Ona görə də uşaqlarla ölüm haqqında danışarkən səbirli və anlayışlı olmaq onların bu mövzunu daha asan başa düşməsinə kömək edəcək. Onların suallarına səmimi cavab vermək və lazım gəldikdə emosional dəstək vermək də çox vacibdir. Bu yolla uşaqlar ölüm kimi mürəkkəb bir məsələni anlama və qəbul etmə prosesində ehtiyac duyduqları dəstəyi ala bilərlər.
Uşaqların ölümlə bağlı düşüncələri onların yaşından və inkişaf səviyyəsindən asılı olaraq dəyişir. Gənc uşaqlar ölümü tez-tez müvəqqəti və geri dönə bilən bir hadisə kimi görürlər. Ancaq uşaqlar böyüdükcə ölümün daimi və qaçılmaz olduğunu anlayırlar. Uşaqların ölümlə bağlı suallarını cavablandırarkən bunu nəzərə almaq lazımdır. Hər bir yaş qrupuna uyğun olaraq uşaqlara ölüm anlayışı ayrı cür izah edilməlidir.
Məsələn, 4 yaşında olan uşaqlar çox vaxt ölüm anlayışını tam dərk etmirlər. Ancaq bu yaşda uşaqların ölümü sadəcə olaraq "bu insan artıq geri qayıtmayacaq" kimi başa düşməsi mümkün ola bilər. 
5 yaşındakı uşaqlar ölümün davamlılığını anlamaq qabiliyyətinə malikdirlər. Onlar başa düşməyə başlayırlar ki, ölüm əbədidir və ölən şəxs bir daha geri qayıda bilməz. 
10 yaşlı uşaqlar ölüm anlayışını daha yaxşı başa düşürlər. Ölümün daimi və qaçılmaz bir vəziyyət olduğunu başa düşürlər. Bu yaş qrupundakı uşaqlar tez-tez ətraflı suallar verməyə başlayırlar. Onların ölümlə bağlı suallarına açıq və dürüst cavab vermək vacibdir. Eyni zamanda, bu yaşda uşağın emosional reaksiyasına hörmət etmək vacibdir.
Uşaqlar adətən 3-4 yaşlarında ölüm anlayışını dərk etməyə başlayırlar. Lakin onlar adətən 5-7 yaşa qədər ölümün daimi olduğunu tam başa düşmürlər. Bu dövrdə uşaqların ölümlə bağlı aydın və sadə dillə məlumatlandırılması vacibdir.
Uşaqlarla ölüm haqqında danışarkən bəzi rəftarlar da uyğunsuz ola bilər. Məsələn, uşaqların qorxularını aradan qaldırmağa çalışarkən, ölümü "uzun yuxu" kimi ifadə etmək, uşaqların psixi aləmində çaşqınlığa səbəb ola bilər. Bu, onların yuxudan qorxmalarına və ya yuxuya getməkdə tərəddüd etmələrinə səbəb ola bilər.
Bununla belə, uşaqların ölümlə bağlı suallarını cavablandırarkən dürüst olmaq lazımdır. Uşaqların hisslərini etibarsız saymaq, onların emosional ehtiyaclarını görməməzlikdən gəlmək və ya aşağılamaq əvəzinə, onların hisslərinə hörmət etmək və bu hissləri anladığımızı ifadə etmək vacib olmalıdır.
Uşaqlarda ölümə olan maraq və qorxu təbiidir və bu hissləri qəbul etmək onlara bu vəziyyəti daha asan başa düşməyə kömək edə bilər. Uşaqların bu məsələ ilə bağlı narahatlıqları varsa, onlara emosional dəstək vermək və suallarına dürüstlüklə cavab vermək vacibdir.
Uşaqlara ölümlə bağlı həddindən artıq mühafizəkar olmaq da yersizdir. Çünki bu vəziyyət uşaqların həyat həqiqətlərini dərk etməsinə mane ola bilər, onları daha çox qorxu və narahatlığa sürükləyə bilər. Uşaqların ölümün həyatın bir parçası olduğunu anlamaları və bu vəziyyətin öhdəsindən gəlmək üçün onlara lazımi dəstəyi vermələri böyük əhəmiyyət kəsb edir.
Bir uşağa atasının rəhmətə getdiyini söyləmək, əlbəttə ki, hər kəs üçün çətin vəziyyətdir. Ancaq bu vəziyyətdə də dürüst və açıq olmaq böyük əhəmiyyət kəsb edəcək. Uşağa atasının artıq həyatda olmadığını, ata üçün çox darıxacağını sadə və başa düşülən dillə başa salmaq lazımdır. Bundan əlavə, uşağın emosional reaksiyasına hörmət etmək və bu prosesdə ona lazımi dəstəyi göstərmək də çox vacibdir.
Uşağa anasının vəfat etdiyini izah etmək də eyni dərəcədə çətin bir vəziyyətdir. Uşağa anasının artıq həyatda olmadığını sadə və başa düşülən dillə başa salmaq lazımdır. Bu çətin dövrdə uşağın emosional reaksiyasına hörmət etmək və ona dəstək olmaq da çox vacibdir.
Uşaqların ölümə reaksiyaları çox vaxt onların yaşından, inkişaf səviyyəsindən və yaşadıqları itkilərin ağırlıqlarından asılıdır. Gənc uşaqlar çox vaxt ölüm anlayışını tam başa düşmürlər və onların emosional reaksiyaları çox vaxt qısamüddətli olur. Yeniyetmə uşaqlar ölümün qalıcı olduğunu başa düşür və bu, daha uzun sürən emosional reaksiyaya səbəb ola bilər. 
Unutmamaq lazımdır ki, uşaqlar yaşlarına görə ölüm, yas kimi məsələləri böyüklər kimi dərk edə bilmirlər. Uşağın kədər prosesi və ölümə reaksiyaları onların gündəlik həyatını və funksionallığını pozduqda, bir mütəxəssisdən mütləq kömək istəmək lazımdır. Terapiya modeli uşağın yaşına və inkişaf səviyyəsinə uyğun seçilə bilər. Oyun terapiyası, koqnitiv davranış terapiyası və EMDR terapiyası ölüm və kədərlə işləyərkən istifadə edilə bilər. Terapiya köməyi ilə uşağın anlaması çətin olan bu vəziyyət bir mütəxəssisin köməyi ilə qiymətləndirilərək uşağın sağlam şəkildə öhdəsindən gələ biləcəyi bir prosesə çevrilə bilər. Bu sayədə uşaq itki ilə daha sağlam mübarizə aparmağa və ölüm anlayışını başa düşməyə başladığı üçün nizamsızlaşmağa başlayan yemək rejimləri, yuxu rejimi və akademik nailiyyətləri yenidən funksional hala gələ bilər. Çünki, yuxusuzluq, narahatlıq, depressiya, həddindən artıq qəzəb, məktəbdəki problemlər və ya digər davranış dəyişiklikləri peşəkar kömək tələb edə bilər".

Röyalə Xəyal