Bu səbəblər pəncərə açıq yatmağınızla nəticələnəcək- ÖZƏL

Olaylar.az xəbər verir ki, alimlər yatmazdan əvvəl niyə pəncərəni açmaq lazımdır sualına cavab veriblər.

Danimarka Texniki Universitetində Beynəlxalq Qapalı Ətraf Mühit və Enerji Tədqiqat Layihəsi tərəfindən aparılan araşdırma, yuxu yerlərində zəif ventilyasiyanın yuxu keyfiyyətinə və koqnitiv performansa təsir etdiyini müəyyən etdi.

Yüzdən çox yaşayış binası təhlil edilib, onların yuxu zamanı havanın keyfiyyəti və səhər saatlarında idrak funksiyasına təsiri öyrənilib.

Tədqiqatın nəticələri göstərib ki, gecə saatlarında yuxu yerlərinin havasında insan orqanizminin maddələr mübadiləsi, elektronika, mebel və geyim kimi müxtəlif mənbələrdən çirkləndiricilər toplanır. Otağı bir az açıq pəncərədən havalandırmaq havanın keyfiyyətini və buna görə də yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün əsas sübutdur. Alimlər qeyd ediblər ki, optimal yuxu şəraitini təmin etmək üçün yataq yerlərində ventilyasiyanı iki dəfə artırmaq lazımdır.