Fərdin düşüncələri onun qavrayışı və təsirinə görə formalaşır və davranışa çevrilir. Ünsiyyətdə və ya təsirdə meydana çıxan problemlərə psixoloji problemlər deyilir və insanda panik atak, sosial fobiya, depressiya, anksiyete pozuqluğu, sıx stress və baş ağrıları kimi davranış anomaliyalarının yaranmasına səbəb olur. İnsanın psixoloji sağlamlığında baş verən hər hansı problem ilk növbədə şəxsiyyətlərarası ünsiyyətə təsir edir, ictimai həyatı pozur, sonra isə orqanizmin fizioloji fəaliyyətində pozulmalara səbəb olur. Bu fizioloji pozulmalar baş ağrıları, qidalanma pozğunluqları və yuxu pozğunluqları kimi bir çox şəkildə baş verə bildiyindən, psixoloji problemlərin əlamətləri haqqında kifayət qədər məlumatın olması vacibdir.

Psixoloji problemlər hansılardır, onların əlamətləri nələrdir və necə müalicə olunmalıdır?

Psixoloq Ülkər Məmmədli bildirir ki, əlamətlər və simptomlar inkişaf edə problemin növündən asılı olaraq əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilsə də, bir çox psixiatrik problemdə tez-tez müşahidə olunan simptomlar qeyd edilə bilər ki, onların arasında əsas olanlar bunlardır:
"Əzələ ağrıları, yorğunluq, zəiflik, ümidsiz hiss etmə, insanlarla təmasdan qaçınmaq, duş qəbul etmək və yemək kimi rutin işləri yerinə yetirməkdə çətinlik, iştahsızlıq və ya iştahanın çox artması, yuxu rejiminin pozulması və yorğun oyanma kimi simptomları qeyd etmək olar. Bunlardan bir neçəsi eyni vaxtda müşahidə oluna bilsə də, yalnız bir simptomun ciddi şəkildə müşahidə olunması da mümkündür. Bu zaman insanı psixoloji cəhətdən düzgün qiymətləndirmək üçün psixoloji problemlər yaradan səbəblər və psixoloji problemlərin növləri haqqında dəqiq məlumata malik olmaq lazımdır.
Psixoloji problemlərin inkişafı və gedişi insanın qavrayışından, keçmiş həyat təcrübələrindən və gözləntilərindən asılı olaraq çox dəyişir və onların baş vermə səbəbi də insandan insana dəyişir. Bununla belə, bəzi problemlərin adətən müəyyən səbəblərdən meydana gəldiyini və oxşar simptomlarla irəlilədiyini söyləmək olar. Misal üçün, mövsümi depressiya demək olar ki, hər kəsdə payız-qış mövsümlərində rast gəlinən və günəş işığından məhrum olması səbəbindən inkişaf etdiyi düşünülən bir problemdir. İnsanlarda tez-tez müşahidə olunan mövsümi depressiya əlamətləri, ümumiyyətlə iştahanın artması və ya azalması, yuxu pozğunluğu, şəxsi baxımda pozulma, konsentrasiyanın olmaması və uzun müddətli ümidsizlik hissi kimi əlamətlər şəklində özünü göstərir. Semptomların böyük ölçüdə yayıldığı mövsümi depressiya üçün ən təsirli müalicə üsulunun işıq terapiyası olduğunu söyləmək olar.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən 250-yə yaxın psixoloji sağlamlıq problemi müəyyən edilsə də, bu gün ən çox rast gəlinən psixoloji problemlərə panik atak, depressiya və narahatlıq pozğunluqlarını aid etmək olar.
İnsanın həm özünü, həm də ətraf mühiti qavramasının pisləşməsi, geniş yayılmış ümidsizlik hissi, fiziki güc itkisi və insanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərən nəticələrin uzun müddət müşahidə olunmasına depressiv pozğunluq və ya depressiya deyilir. Ən çox görülən psixoloji xəstəliklərdən biri olan depressiya fərdlərin duyğularına, düşüncələrinə və davranışlarına mənfi təsir göstərən ümumi və ciddi bir xəstəlikdir. Depressiya həm də kədərli hadisələrə və ya xoş fəaliyyətlərə uyuşmaq vəziyyəti olaraq təyin olunur. Çox güman ki, müxtəlif emosional və fiziki problemlərə səbəb ola bilər, həmçinin insanların işdə və ya evdə işləmək qabiliyyətini azalda bilər.  Depressiyanın müalicəsində dərmanlar və psixoterapiya birlikdə tətbiq edilir və müalicələrin müvəffəqiyyətli olacağı ehtimal edilir.
Sosial fobiya, insanların gündəlik həyatlarında digər insanlarla qarşılıqlı əlaqəsini əhatə edən hadisələrdə özünü göstərən bir növ narahatlıq pozuqluğudur. Narahatlığın əsas mənbəyi fərdlərin sosial dairələrindəki insanlar tərəfindən onlara pis baxılacağını və mənfi baxılacağını hiss etmələridir. Bu xəstəliyin başqa bir adı sosial anksiyete pozuqluğudur və bütün dünyada cəmiyyətlərdə olduqca yaygındır. Sosial fobiya fərdlərin insanlarla münasibətlərinə mənfi təsir edir və fərdi əlaqələr qurmaqda çətinlik çəkməsinə səbəb olur. Ümumiyyətlə uşaqlıq və ya yeniyetməlik dövründə baş verir. Ən çox görülən emosional simptomlar qorxu, həddindən artıq tərləmə, əsəbilik və narahatlıqdır. Xəstəliyin müalicəsi üçün psixoterapiya və müxtəlif dərmanların birlikdə istifadəsi tövsiyə olunur.
Anksiyete də bir insanın daimi stressi, sıx narahatlığı, əsəbiliyi və narahatlığı olaraq təyin edilə bilən psixoloji bir xəstəlikdir. Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun ən əsas əlaməti gündəlik həyatda təbii olaraq mövcud olan yüngül və idarə oluna bilən narahatlığın davamlı, həddindən artıq və yersiz narahatlıq və bədbinliklə əvəzlənməsidir. Stress və kədərli hadisələr zamanı pisləşən ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu adətən uşaqlıq və ya gənc yetkinlik dövründə başlayır. Bu müalicə edilə bilən bir xəstəlikdir və müalicəsi dərman və koqnitiv terapiyadan ibarətdir.
Panik atak, demək olar ki, hər yaş qrupunda müşahidə oluna bilən və bir çox fərqli səbəbə görə inkişaf edə bilən bir psixoloji problem növüdür. Panik atak probleminin ümumi simptomları ürək döyüntüsü, titrəmə, başgicəllənmə, sinədə sıxılma hissi və hətta ölüm qorxusu kimi nöbetlər şəklində baş verir. Heç bir səbəb olmadan qəflətən ortaya çıxan qorxu, panika və həyəcan hissləri ilə tutma şəklində sıx sıxıntıya səbəb olan psixiatrik xəstəlikdir. Ölkəmizdə və dünyada çox rast gəlinən panik ataklar dəyişkən fasilələrlə təkrarlanır və gündəlik həyata mənfi təsir göstərir.
İnsan həyatı üçün təhlükə yaradan və insanların təhlükəsizliyini təhdid edən dəhşətli və təhlükəli vəziyyətlər travma kimi müəyyən edilir. Ağır yol qəzalarını, təbii fəlakətləri, ölümlə nəticələnən xəstəlikləri və müharibələri travmatik hadisələr kimi göstərmək olar. Posttravmatik stress pozğunluğu bu cür travmatik hallardan sonra fərdlərdə baş verə bilən psixi xəstəlikdir. Qadınlar daha çox travmatik hadisələrə məruz qaldıqları üçün travma sonrası stress pozğunluğu qadınlarda daha çox rast gəlinir. Ən çox görülən simptomlar travmatik hadisənin yenidən baş verə biləcəyini daim hiss etmək və təhdid hissidir. Post-travmatik stress pozğunluğu tez-tez psixoterapiya ilə uğurla müalicə olunur. Psixoterapiya davam edərkən xəstələrə müxtəlif antidepresan dərmanlar da verilir. Psixoterapiya ilə birlikdə dərman müalicəsinin müvəffəqiyyət nisbəti kifayət qədər yüksəkdir.
Müxtəlif təbii və ya kimyəvi preparatlar və nikotin müntəzəm istifadə edən fərdlərdə asılılıq yaradır. Asılılıq, əsasən, əsəbilik, titrəmə, baş ağrısı və anormal hərəkətlər kimi fiziki simptomlarla yanaşı, narkotik və ya nikotinin istifadəsinin gecikdirilməsi nəticəsində çəkilmə əlamətlərinin yaşanması vəziyyətidir. Bir psixoloji xəstəlik növü olan asılılıqlar, fizioloji ölçüsü ilə yanaşı, dərman müalicəsi və siqareti buraxmada psixoloji müalicələri də əhatə edir.
Əgər qeyd etdiyim psixoloji xəstəliklərdən hər hansı biri və ya fərqli bir ruhi sağlamlıq xəstəliyin simptomları kimdəsə varsa, düzgün müalicəni alaraq xəstəliyin üzərindəki təsirlərinin qarşısını alıb daha sağlam və zövqlü bir həyat sürə bilər.
Psixi sağlamlıqla əlaqəli xəstəliklər fərdlərin həyatına dərindən təsir edən sağlamlıq problemləridir və çox diqqətlə müalicə edilməlidir. İstər ölkəmizdə, istərsə də dünyada dəyişən həyat şəraiti ilə tezliyi artan psixoloji xəstəliklərin bir çoxu müalicə edilmədikdə mütərəqqi xüsusiyyətlərə də malikdir. Xəstəxanaların psixiatriya klinikalarında diaqnoz qoyulan, müalicə olunan və izlənilən psixoloji xəstəliklərin müalicə prosesində psixiatr və psixoloqlar birgə rol oynayırlar. İki əsas müalicə sahəsi olan psixiatrik xəstəliklərin müalicə planı təyin edilərkən, koqnitiv-davranışçı müalicə və dərman müalicəsi, xəstəliyin növü, xəstənin sosial və fizioloji vəziyyəti, həyat tərzi kimi bir çox faktor birlikdə qiymətləndirilir.
Psixoloji problemlər fərdlər arasında fərqli əlamət və simptomlarla özünü göstərən pozğunluqlardır. Ona görə də diaqnozu mütəxəssis psixiatr və ya psixoloq qoymalı və şəxs bu diaqnozu olan digər xəstələrdən müstəqil bir fərd kimi qəbul edilməlidir. Tətbiq ediləcək müalicə metodu hər bir psixoloji problem və problemi yaşayan fərd üçün fərqli ola bilər. Ancaq psixoloji problemlərin ən çox seçilən müalicə üsulu psixoterapiya və dərman müalicəsidir. Effektiv panik atak müalicəsi üçün, uyğun tezliklərdə təkrarlanan müalicələr, mütəxəssis həkim tərəfindən təyin olunan dərman tətbiqləri ilə dəstəklənir və bu, qıcolmaların şiddətinin azalmasına və beləliklə də həyat keyfiyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə artmasına səbəb olur".