Erkən qocalmanın qarşısını alan TƏRƏVƏZLƏRİN SİYAHISI

İnsan orta yaş dövründən sonra qocalma, yaşlanma barədə fikirləşməyə başlayır.

Amma istənilən market və bazarda asanlıqla tapa biləcəyiniz bəzi tərəvəzlər yaşlanma prosesini yavaşladır.

Siyahını oxuculara təqdim edirik.

1.Yerkökü

Yerkökünün tərkibində bol miqdarda A vitamini var. Bu vitamin dərinin əla olmasına kömək edir.

2.Limon

Limonun tərkibindəki C vitamini kollagen istehsal edərək dəridəki qırışıqlıqlara qarşı mübarizə aparır.
3.Pomidor

Pomidorun tərkibindəki likapen dərini günəşin ziyanından qoruyur.
4.Xiyar

Xiyarın qabığındakı silika kollagen istehsalına kömək edir və dərinin dostudur.
5.Avokado

Avokado yağı dərini nəmləndirir və gücləndirir.
6.Qaragilə

Qaragilənin tərkibindəki antioksidantlar hüceyrələrə və DNA-ya ziyan vuran sərbəst radikalların qarşısını alır.

Ölkə.Az