Bir ovuc gilasın min bir faydası

Qarşıdan yay gəlir və bu fəslin ən sevimli meyvələrindən biri gilasdır. Bəs, gilasın orqanizmə faydaları haqda nə bilirsiniz?
 

Adıçəkilən meyvənin faydalarını təqdim edir:

- Təbii sakitləşdirici kimi digər meyvələrdən üstün olan gilas sinir sistemini gücləndirir.

- Gilas A, B və C vitamini, maqnezium və kalsium baxımından zəngindir. Tərkibindəki A vitamini ilə dərimizi gözəlləşdirir.

- Uşaqlarda böyüməyə kömək olur. Qan damarlarının sağlamlığını qoruyur.

- Sakitləşdirmə xüsusiyyəti var.

- Nizamlı gilas yedikdə yaddaşsızlığa qarşı yaxşı təsir edir.

- Xərçəngə qarşı qoruyucudur.

- Gilasda eyni zamanda oynaq xəstəliklərinə faydalıdır.

- Gut və revmatoid artrit kimi oynaq narahatlığı olanlar gilas yedikdə ağrıları azalar.

- Gilas saplaqları sidikqovucu xüsusiyyətə malikdir.

Qeyd edək ki, bu meyvədən hər gün bir ovuc yemək məsləhətdir.

Axsam.az