Baş ağrısı ilə dərmansız necə mübarizə aparaq?- ÖZƏL

Olaylar.az xəbər verir ki, baş ağrılarının dərmansız aradan qaldırılmasının müxtəlif üsulları var. Bu sözləri nevroloq Taisiya Baskova bildirib. "Baş ağrısı görünür, yavaş-yavaş böyüyürsə, dərhal gəzintiyə çıxa, bədən tərbiyəsi ilə məşğul ola, vaxtında nahar edə, su içə bilərsiniz. Qeyri-dərman üsulları, şübhəsiz ki, işə yarayır. Ağrı üçün sübut edilmiş bir müalicə var: koqnitiv davranış terapiyası. Bu artıq psixoterapevt və ya psixoloqla işləyir. Baskovanın sözlərinə görə, baş ağrısının ilk yarım saatında qeyri-dərman üsullarından istifadə edilməlidir. "Ağrı böyüyürsə, güclənirsə, pulsasiya etməyə başlayırsa, mütləq gözləməyə ehtiyac yoxdur. Bir həb qəbul etmək daha yaxşıdır. Çox erkən və ya gec həb qəbul etməyə dəyməz. Çünki, ağrıkəsici dərmanlar daha pis təsir göstərəcək və ya ümumiyyətlə təsir etməyəcək "deyə nevroloq vurğulayıb.