Erkən saç ağarmasının səbəbləri və qarşısını alma yolları- ÖZƏL

Saçların ağarması təbii yaşlanma prosesinin bir hissəsi olsa da, bəzən bu proses erkən başlaya bilər. Olaylar.az xəbər verir ki, mütəxəssislər, erkən ağarmanın müxtəlif səbəbləri olduğunu bildirirlər.

Bunların arasında ən başlıcaları stress, siqaret çəkmək və vitamin çatışmazlığıdır. Xroniki stress saçların ağarmasını sürətləndirə bilər, çünki bu, melanin istehsal edən hüceyrələrə zərər verə bilir. Həmçinin, tütün tüstüsündəki sərbəst radikallar da saçın rəngini təmin edən hüceyrələrə təsir edir. Vitamin B12-nin çatışmazlığı isə saçların erkən ağarmasına səbəb olan başqa bir faktordur.

Mütəxəssislər, B12 vitamini ilə zəngin qidaların (ət, balıq, yumurta, süd məhsulları) qəbulunun bu prosesi yavaşlatmağa kömək edə biləcəyini bildirirlər.

Saç ağarmasının qarşısını almaq üçün balanslı qidalanma, stressdən qaçınmaq və siqaretdən imtina etmək tövsiyə olunur. Həmçinin, uzun müddət günəşə məruz qalmamaq və saçları qorumaq da vacibdir.