Sosial

Streslə mübarizə aparmağın yolları- Mütəxəssislər tövsiyə edir

21 İyun 2019 20:04

Əksər müasir insanların həyatı streslərlə doludur. Xroniki stress insanın sağlamlığı üçün olduqca ziyanlıdır. Stress insanın əksər orqan və sistemlərinin (sinir, ürək-damar, immun, endokrin, cinsiyyət və s.) fəaliyyətinə çox mənfi təsir edir, müxtəlif xəstəliklərin (o cümlədən, xərçəngin) inkişafına təkan verir. Təbii ki, stresdən mümkün qədər “qaçmaq”, sonradan onunla mübarizə aparmaqdan daha yaxşıdır. Lakin bu, təəssüf ki, hər zaman mümkün olmur. Mütəxəssislər streslərin orqanizmə olan mənfi təsirini azltmaq, streslərlə mübarizə aparmaq üçün bu kimi məsləhətlər verir:

Hansı uşaqlar qışda daha az xəstələnirlər? - İnstitut direktoru açıqladı

21 İyun 2019 19:58

Çimərliyə çox gedən uşaqlar qış mövsümündə daha az xəstələnirlər. Bunu K.Y.Fərəcov adına Elmi-Tədqiqat Pediatriya İnstitutunun direktoru Nəsib Quliyev deyib.

Əlləri kişi haqda hər şeyi deyir

21 İyun 2019 19:55

Əksər qadınların xasiyyətini qısa müddət ərzində müəyyən psixoloji məqamlara fikir verməklə öyrənmək olsa da, kişilər, xüsusilə də, az danışanlar əks cinsin nümayəndəsi üçün oxunmamış kitab kimi qalır. Qadınlar kişilərə nisbətən daha çox danışdığı, emosiyalarını gizlədə bilmədikləri üçün onları tanımaq daha asan olur. Lakin bir sıra psixoloji sirrləri bilməklə kişiləri ilk baxışdan oxumaq olar.

Depressiya... O nədir? - Rəşad Sultan

21 İyun 2019 19:50

Mən psixiatr deyiləm, depressiya psixiatriya dilində nədir, bilmirəm. Nevroloq da deyiləm, baş ağrısı, yuxusuzluq barədə elmi biliklərim məhduddur. Bir şeyi bilirəm ki, hamı şikayətçidir. Amma heç kim həyat tərzini dəyişmək istəmir. Bir həkim kimi onu deyim ki, xəstəlik müalicəsi həyat tərzindəki dəyişikliklərlə başlayır. Dərman, əməliyyat sonrakı işdir.